2021-01-01から1年間の記事一覧
12月18日 お休み予定です。 施術中は電話に出れないことが多いので ネット予約をオススメしております。 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.net/flor-ishigaki/calendar …
11月28日 新宿、住友ビル三角広場にてパワーリフティングコンテストがありました 結果は SQ180⭕️195⭕️205⭕️ BP110⭕️115⭕️120⭕️ DL220⭕️240⭕️250⭕️（ストラップ有り） 4位入賞 また来年の大会に向けて練習します 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 0…
先日のパワーリフティング大会の結果が地元紙に載りました パワーリフティング仲間も募集中です 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.net/flor-ishigaki/calendar ホームペ…
2021.11.14 沖縄県パワーリフティング選手権大会に出場してきました。 妻.63kg級 SQ90⭕️100⭕️105⭕️ BP40⭕️45⭕️50⭕️ DL90⭕️100⭕️112.5⭕️ 妻ははじめての大会でしたが 練習よりもかなり調子が良かったです 私.74kg級 SQ180⭕️190⭕️200⭕️ BP105⭕️110⭕️115⭕️ DL21…
14日、28日、29日は パワーリフティング大会出場の為 お休みとさせていただきます。 それ以外は通常営業しております。 よろしくお願い致します。 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL htt…
今月も休まず営業いたします ご予約はネット予約がオススメです♂️ 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.net/flor-ishigaki/calendar ホームページ https://www.florishiga…
施術中は電話対応が困難なため ネット予約がオススメです✨ 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.net/flor-ishigaki/calendar ホームページ https://www.florishigaki.com G…
お盆も休まず営業します✨ 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.net/flor-ishigaki/calendar ホームページ https://www.florishigaki.com Google で「最南端リラクゼーショ…
鳩間島のご紹介です 石垣島からフェリーで40分の鳩間島は 人口約50人、周囲約4キロの島です TVドラマ「瑠璃の島」で一躍有名になりましたね☀️ 瑠璃色に輝く鳩間島の海は「鳩間ブルー」 といわれるほど美しい海が広がっています 観光地化がほとんど進んでいな…
台風6号が接近してますが 通常営業致します 宜しくお願い致します✨ 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.net/flor-ishigaki/calendar ホームページ https://www.florishiga…
かたまっている筋肉を緩めてあげるだけで、 こんなにも腕が上がるようになりました 私もびっくりしました 石垣島は観光のお客様もだいぶ増えてきましたね☺️ 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予…
石垣島で1番有名な観光スポットです 梅雨明けの石垣島では毎日晴れが続いていますので最高の「川平ブルー」を見ることが出来ます☀️ 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.ne…
沖縄県に梅雨明けが発表されました あとは緊急事態宣言が解除されれば 石垣島も観光客がふえるかな？ 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.net/flor-ishigaki/calendar ホ…
皆さんこんにちは 石垣島では毎年楽しみにしている マンゴーとパインの季節がやってきました ちなみにパインはタンパク質の分解酵素 「プロテアーゼ」が多く含まれているので 肉類などと一緒にもしくは、 パインとプロテインをスムージにして 摂取するとタン…
皆さんガジュマルという植物をご存知ですか？ 熱帯、亜熱帯地域を代表する木で 特徴はヒゲのような気根という根っこが 枝から垂れ下がりやがて地上に達し幹化するんですよ✨ 石垣の白保地域には 千本足のガジュマルがあり 白保公民館指定文化財になっています…
ゴーヤを熟しすぎると爆発します まさに南国カラー こうなる前に収穫しなくては 最南端リラクゼーションサロンFLOR 浦内大貴 050-3152-1904 080-1245-4494 沖縄県石垣市新川19-1 予約URL https://airrsv.net/flor-ishigaki/calendar ホームページ https://ww…
カンムリワシにたまたま 出会う事ができました✨✨ 皆さんカンムリワシはご存知ですか？ 民謡の「鷲ヌ鳥節」にも歌われており 国の特別天然記念物に指定されている鳥です 興奮すると後頭部の羽毛が冠のように立つ事から 「カンムリワシ」と呼ばれています✨ 南…
夜庭先に出ると ふと香ってくるかおり✨ 皆さん知っていますか？ 亜熱帯である石垣島にも生息する 夜香木（やこうぼく）の花を 夜に咲いて甘いかおりを漂わせ 道ゆく人にその香りを楽しませています 八重山に来た際は 星降る夜空の下で夜香木の香りを 探して…
バンナ公園にある 標高210mの市街地より近い展望台 「エメラルドの海を見る展望台」 に行ってきました☺️ 石垣の市街地と竹富島、小浜島、西表島 の離島を見る事ができ 晴れてる日には黒島、波照間島まで 見渡すことができるほど 絶景を楽しむことが出来ます …
石垣島のB級グルメ「オニササ」 はご存知でしょうか？？ オニササの「オニ」はおにぎり 「ササ」は鶏ササミのフライを指しており それを握り合わせて食べることから オニササと呼ばれています この味に慣れ親しんだ島内の方や TVでも紹介された事で観光客に…
本日、5月10日は黒糖の日です✨ 平成22年に沖縄県で制定されました 沖縄黒糖は県内の8つの離島のみで作られております 伊平屋島 伊江島 粟国島 多良間島 小浜島 西表島 波照間島 与那国島です。 土壌、天候、製法などの島の特徴により味が全部違います 是非、…
肩こりの原因は色々ありますがその中でもそもそもの姿勢が悪い事がほとんどです 姿勢が悪い状態でいくら肩を揉んだり、背中を揉んでも次の日、2日後には大概元の固さに戻ってしまいます。 近年では椅子に座る時間が長かったり、 パソコン、スマホの見過ぎに…
5月4日はミンサーの日です𖣯✜ 八重山ミンサーは竹富島発祥で 5つと4つの絣模様には いつ（五つ）の世（四つ）までも末永く というか意味が込められています また、帯の両脇のムカデの足に似た模様には 通い婚の時代「足しげく私のところに通ってください」と…
アクティブな方におすすめな 「屋良部岳」をご紹介します✨ 屋良部岳https://goo.gl/maps/wMzoenrJXnqpP9nA8 ⬆️場所はこちらになります⬆️ 頂上までのショートコースは約10分と体力に自信のない方にも絶景を見ることのできる隠れ観光スポットです。 日頃の運動…
本日のお客様は7月にフィジーク大会に出場される筋肉マッチョのお客様でした フィジークとは 鍛え抜かれた体全体のバランスの美しさを競い合う競技です。 ボディビルと同じような認識でオッケーです 分かりやすく言うと、海で一番かっこいい身体を目指す競技…
先日、竹富島に行ってきました 竹富島といえば 沖縄の昔懐かしい風景、赤瓦にシーサー 白いサンゴの砂の道✨✨ そしてなんといっても色鮮やかな ブーゲンビリアがとても素敵な島ですよね 実はこのブーゲンビリア ピンクの部分は葉っぱ、真ん中の白い部分が花 …
埼玉県から観光で来られたH様のビフォー＆アフター 肩関節の可動域が広がり右肘の広がりがなくなりました 肩関節の可動域が広がると肩甲骨の動きが良くなり、しっかりと胸を張ることができます。その結果、呼吸の際にしっかりと肺に空気が入るようになるので…
本日は「もずくの日」です✨ 実は全国に出回っているもずくのほとんどが 沖縄県産のもずくなんですよ もずくの収穫時期は3月後半から7月前半で、 最盛期である4月の第3日曜日が もずくの日として決められています✨ もずくは 酢の物のしても美味しいですが 天…
FLORにゴーヤを植えてみました✨ ちゃんと育つか楽しみです 害虫などにも比較的に強いので期待しています ちなみに5月8日はゴーヤの日とされています もう少しでゴールデンウィークがやってきますね コロナ感染対策をしっかり行いこの危機を乗り切りましょう …
石垣島の中でもマイナーな観光スポット 「電信屋」 電信屋跡は日本と台湾を結ぶ電信屋の跡地になります 太平洋戦争時に米軍の攻撃目標となり、現在でも天井や壁に銃の跡が、そのまま残っております。 その当時の建物がそのまま残っているのでとても貴重な場…
