皆さんこんにちは😃
石垣島では毎年楽しみにしている
マンゴーとパインの季節がやってきました😋
ちなみにパインはタンパク質の分解酵素
「プロテアーゼ」が多く含まれているので
肉類などと一緒にもしくは、
パインとプロテインをスムージにして
摂取するとタンパク質の分解が早くなり
吸収しやすくなります💪💪
トレーニングされてる方にはオススメです😎
かたいお肉もパインの力で柔らかくすることも出来ます🍴
しかし、食べ過ぎには注意です😅
施術中にも体に関係する栄養素の話しなどもさせて頂いております🙃
最南端リラクゼーションサロンFLOR
浦内大貴
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